
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสชีส กี่แคล?
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสชีส จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสชีส แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสชีส เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสชีสกี่แคล?
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสชีส ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 34 กรัม และไขมัน 12 กรัม
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสชีสเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
คอปป อาหารเช้ารสช็อกโกแลต
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
เลย์สแตคส์ กลิ่นกุ้งมังกรสไปซี่
218 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม)
มิสเตอร์โคนเวเฟอร์โคนคัพโคนใหญ่รสดั้งเดิม
15 แคลอรี่ • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 5 กรัม)
อะมาโนยะ ข้าวทอดกรอบสไตล์ญี่ปุ่น รสซอสถั่วเหลืองผสมเครื่องเทศ
510 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 98 กรัม)