
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ กี่แคล?
195
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม)
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 195 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
3g
โปรตีน
27g
คาร์บ
8g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
19g
น้ำตาล
86mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
98 แคลอรี่
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม)
195 แคลอรี่
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ 2 ซอง
2 ซอง
390 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์กี่แคล?
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์ ให้พลังงานประมาณ 195 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 27 กรัม และไขมัน 8 กรัม
คินเดอร์ บูเอโน ช็อกโกแลตไวท์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี