
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต กี่แคล?
120
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 24 กรัม)
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 120 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 24 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
17g
คาร์บ
5g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
11g
น้ำตาล
53mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
60 แคลอรี่
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 24 กรัม)
120 แคลอรี่
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต 2 ซอง
2 ซอง
240 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลตกี่แคล?
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลต ให้พลังงานประมาณ 120 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 24 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 17 กรัม และไขมัน 5 กรัม
ฟูจิย่าเป๊กโกะโปโกะสติ๊ก ช็อกโกแลตเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี