
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท กี่แคล?
150
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 150 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
21g
คาร์บ
6g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
14g
น้ำตาล
66mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
75 แคลอรี่
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
150 แคลอรี่
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท 2 ซอง
2 ซอง
300 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัทกี่แคล?
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงานประมาณ 150 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 21 กรัม และไขมัน 6 กรัม
ริตเทอร์สปอร์ต ดาร์กช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัทเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี