เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา

เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา กี่แคล?

120
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 24 กรัม)

เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 120 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 24 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

2g
โปรตีน
17g
คาร์บ
5g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
11g
น้ำตาล
53mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา ครึ่งชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
60 แคลอรี่
เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา 1 ชิ้น
1 ชิ้น (ประมาณ 24 กรัม)
120 แคลอรี่
เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา 2 ชิ้น
2 ชิ้น
240 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลากี่แคล?

เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา ให้พลังงานประมาณ 120 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 24 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 17 กรัม และไขมัน 5 กรัม

เอลเซ่ เลเยอร์เค้กสอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลาเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป