โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส

โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส กี่แคล?

165
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 33 กรัม)

โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 33 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

2g
โปรตีน
23g
คาร์บ
7g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
16g
น้ำตาล
73mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
83 แคลอรี่
โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 33 กรัม)
165 แคลอรี่
โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส 2 ซอง
2 ซอง
330 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีสกี่แคล?

โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีส ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 33 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 23 กรัม และไขมัน 7 กรัม

โคอะลามาร์ช ไวท์ บิสกิตสอดไส้ครีมนมและชีสเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป