
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ กี่แคล?
113
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม)
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 113 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
25g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
20g
น้ำตาล
88mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
57 แคลอรี่
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม)
113 แคลอรี่
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ 2 ซอง
2 ซอง
226 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟกี่แคล?
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟ ให้พลังงานประมาณ 113 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 25 กรัม และไขมัน 1 กรัม
เขาช่อง ถั่วลิสงเคลือบรสกาแฟเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี