
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นเรียบรสสไปซี่บาร์บีคิว กี่แคล?
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นเรียบรสสไปซี่บาร์บีคิว จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 62 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นเรียบรสสไปซี่บาร์บีคิว แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นเรียบรสสไปซี่บาร์บีคิว เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นเรียบรสสไปซี่บาร์บีคิวกี่แคล?
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นเรียบรสสไปซี่บาร์บีคิว ให้พลังงานประมาณ 62 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 8 กรัม และไขมัน 3 กรัม
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นเรียบรสสไปซี่บาร์บีคิวเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสหัวหอมทรงเครื่อง
62 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม)
อเมริกันเบสท์ ขนมทอดกรอบชีสบอล
156 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
ฮอลล์ ลูกอมไอซ์ซี่สตรอเบอร์รี่ไซรัป 22.
34 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 4 กรัม)
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้ กลิ่นซาวครีม
156 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)