
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม กี่แคล?
1020
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 300 กรัม)
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 1020 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 300 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
8g
โปรตีน
240g
คาร์บ
3g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
158g
น้ำตาล
180mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
510 แคลอรี่
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 300 กรัม)
1020 แคลอรี่
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
2040 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขามกี่แคล?
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขาม ให้พลังงานประมาณ 1020 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 300 กรัม) พร้อมโปรตีน 8 กรัม คาร์บ 240 กรัม และไขมัน 3 กรัม
อมีร่าลูกอมสอดไส้เนื้อมะขามเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี