
เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมกลิ่นสตรอเบอร์รี กี่แคล?
เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมกลิ่นสตรอเบอร์รี จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมกลิ่นสตรอเบอร์รี แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมกลิ่นสตรอเบอร์รี เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมกลิ่นสตรอเบอร์รีกี่แคล?
เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมกลิ่นสตรอเบอร์รี ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 42 กรัม และไขมัน 13 กรัม
เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมกลิ่นสตรอเบอร์รีเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
เซียงไฮ เวเฟอร์เคลือบครีมรสช็อกโกแลต
300 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม)
ครีมโอ คุกกี้ช็อกโกพลัส มะพร้าวและช็อกโกแลต
325 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 65 กรัม)
ฟันโอ คุกกี้แซนวิชรสช็อกโกแลตสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 121.
50 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 5 กรัม)
ซันซุไชน์ เยลลี่ผสมบุกไบโอตินซิงค์ กลิ่นทับทิม&แบล็กเคอร์แรนต์
272 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)