
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว กี่แคล?
228
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 228 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
7g
โปรตีน
38g
คาร์บ
6g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
7g
น้ำตาล
304mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
114 แคลอรี่
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
228 แคลอรี่
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว 2 ซอง
2 ซอง
456 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าวกี่แคล?
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าว ให้พลังงานประมาณ 228 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) พร้อมโปรตีน 7 กรัม คาร์บ 38 กรัม และไขมัน 6 กรัม
โฮมมี ขนมปังกรอบ รสมะพร้าวเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี