มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล

มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล กี่แคล?

52
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม)

มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 52 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

1g
โปรตีน
7g
คาร์บ
2g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
52mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
26 แคลอรี่
มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม)
52 แคลอรี่
มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล 2 ซอง
2 ซอง
104 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัลกี่แคล?

มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัล ให้พลังงานประมาณ 52 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 7 กรัม และไขมัน 2 กรัม

มาชิตะ สาหร่ายอบ รสออริจินัลเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป