
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง กี่แคล?
132
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม)
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 132 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
5g
โปรตีน
19g
คาร์บ
4g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
252mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
66 แคลอรี่
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม)
132 แคลอรี่
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง 2 ซอง
2 ซอง
264 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้งกี่แคล?
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้ง ให้พลังงานประมาณ 132 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 19 กรัม และไขมัน 4 กรัม
บ้านมะขาม มะขามยักษ์แช่อิ่มอบน้ำผึ้งเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี