
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง กี่แคล?
36
แคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 21 กรัม)
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 36 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 21 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
5g
โปรตีน
1g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
0g
น้ำตาล
109mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง ครึ่งกล่อง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
18 แคลอรี่
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง 1 กล่อง
1 กล่อง (ประมาณ 21 กรัม)
36 แคลอรี่
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง 2 กล่อง
2 กล่อง
72 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้งกี่แคล?
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้ง ให้พลังงานประมาณ 36 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 21 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 1 กรัม และไขมัน 1 กรัม
กูลิโกะเพรทซ์ รสต้มยำกุ้งเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี