เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้

เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ กี่แคล?

385
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 175 กรัม)

เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 385 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 175 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

15g
โปรตีน
56g
คาร์บ
11g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

4g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
735mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
193 แคลอรี่
เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 175 กรัม)
385 แคลอรี่
เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ 2 ซอง
2 ซอง
770 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้กี่แคล?

เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้ ให้พลังงานประมาณ 385 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 175 กรัม) พร้อมโปรตีน 15 กรัม คาร์บ 56 กรัม และไขมัน 11 กรัม

เคลล็อกส์ ซีเรียลฟรอสตี้เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป