
เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบซอง กี่แคล?
เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบซอง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 41 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 12 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบซอง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบซอง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบซองกี่แคล?
เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบซอง ให้พลังงานประมาณ 41 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 12 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 10 กรัม และไขมัน 0 กรัม
เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบซองเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
เพลย์มอร์ ลูกอมกลิ่นแตงโมและเมนทอล แบบขวด
75 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 22 กรัม)
ทรอลลี่ ซาวร์ โคล่า บอทเทิลส์ เยลลี่รูปขวดกลิ่นโคล่ารสเปรี้ยว
85 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
สแน็คแจ๊ค รสกุ้งคั่วพริกเกลือ
105 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 62 กรัม)
เฟซท์ไอศกรีมนมผสมชาเขียว
2 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)