ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง กี่แคล?
84
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 38 กรัม)
ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 84 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 38 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
3g
โปรตีน
12g
คาร์บ
2g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
160mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
42 แคลอรี่
ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 38 กรัม)
84 แคลอรี่
ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง 2 ซอง
2 ซอง
168 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้งกี่แคล?
ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้ง ให้พลังงานประมาณ 84 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 38 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 12 กรัม และไขมัน 2 กรัม
ฟรุตมาเนีย กีวี่อบแห้งเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี