
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย กี่แคล?
110
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 22 กรัม)
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 110 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 22 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
15g
คาร์บ
5g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
10g
น้ำตาล
48mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย ครึ่งชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
55 แคลอรี่
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย 1 ชิ้น
1 ชิ้น (ประมาณ 22 กรัม)
110 แคลอรี่
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย 2 ชิ้น
2 ชิ้น
220 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทยกี่แคล?
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทย ให้พลังงานประมาณ 110 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 22 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 15 กรัม และไขมัน 5 กรัม
บรูโน่ บราวนี่กรอบ รสชาไทยเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี