โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. กี่แคล?
125
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
18g
คาร์บ
5g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
55mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
63 แคลอรี่
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
125 แคลอรี่
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. 2 ซอง
2 ซอง
250 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61.กี่แคล?
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61. ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 18 กรัม และไขมัน 5 กรัม
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมช็อกโกแลต 61.เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี