ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ กี่แคล?
468
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม)
ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 468 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
7g
โปรตีน
61g
คาร์บ
22g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
7g
น้ำตาล
468mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
234 แคลอรี่
ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม)
468 แคลอรี่
ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ 2 ซอง
2 ซอง
936 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบกี่แคล?
ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบ ให้พลังงานประมาณ 468 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม) พร้อมโปรตีน 7 กรัม คาร์บ 61 กรัม และไขมัน 22 กรัม
ฉัตรไทยฟู้ดส์ ขนุนอบกรอบเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี