
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต กี่แคล?
210
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม)
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
3g
โปรตีน
29g
คาร์บ
9g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
20g
น้ำตาล
92mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
105 แคลอรี่
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม)
210 แคลอรี่
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต 2 ซอง
2 ซอง
420 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิตกี่แคล?
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิต ให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 29 กรัม และไขมัน 9 กรัม
มาร์โม ขนมหวานช็อกโกแลตบิสกิตเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี