
เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบ กี่แคล?
เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 208 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบกี่แคล?
เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบ ให้พลังงานประมาณ 208 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 27 กรัม และไขมัน 10 กรัม
เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
เลย์แมกซ์ รสโนริโอเวอร์โหลดสาหร่ายกรอบ
312 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม)
กรีนวิลล์ มะพร้าวอบกรอบรสดั้งเดิม
208 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม)
ไดมอนด์เกรนส์กราโนล่ารสสตรอเบอร์รี่ กุหลาบ
875 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 500 กรัม)
บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตากเคลือบนมกลิ่นสตรอเบอร์รี่
43 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)