
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ กี่แคล?
72
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม)
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 72 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
17g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
9mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
36 แคลอรี่
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม)
72 แคลอรี่
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 2 ซอง
2 ซอง
144 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบกี่แคล?
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ ให้พลังงานประมาณ 72 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 17 กรัม และไขมัน 0 กรัม
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี