J&N ถั่วเขียวซีกทอด รสยำซีฟู๊ดแซ่บซี๊ด กี่แคล?
J&N ถั่วเขียวซีกทอด รสยำซีฟู๊ดแซ่บซี๊ด จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 132 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน J&N ถั่วเขียวซีกทอด รสยำซีฟู๊ดแซ่บซี๊ด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ J&N ถั่วเขียวซีกทอด รสยำซีฟู๊ดแซ่บซี๊ด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
J&N ถั่วเขียวซีกทอด รสยำซีฟู๊ดแซ่บซี๊ดกี่แคล?
J&N ถั่วเขียวซีกทอด รสยำซีฟู๊ดแซ่บซี๊ด ให้พลังงานประมาณ 132 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 19 กรัม และไขมัน 4 กรัม
J&N ถั่วเขียวซีกทอด รสยำซีฟู๊ดแซ่บซี๊ดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
ช็อกโกซิตี้ ขนมหวานรสช็อกโกแลตเซเว่นซิกเนเจอร์
145 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 29 กรัม)
เอชิว ลูกอมเคี้ยวหนึบกลิ่นโซดา
0 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 28 กรัม)
ทิวลี่ทวินจัมโบ้ เวเฟอร์สอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลาเคลือบช็อกโกแลต
175 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม)
ฟิชเชอร์แมนส์เฟรนด์ ลูกอมชูการ์
340 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น