
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก กี่แคล?
302
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม)
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 302 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
5g
โปรตีน
39g
คาร์บ
14g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
5g
น้ำตาล
302mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
151 แคลอรี่
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม)
302 แคลอรี่
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก 2 ซอง
2 ซอง
604 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวกกี่แคล?
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวก ให้พลังงานประมาณ 302 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 39 กรัม และไขมัน 14 กรัม
เอฟเอฟ ขนมอบกรอบรสพริกหยวกเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี