
โอเล่ ลูกอมเมจิกมิกซ์แบล็กเคอร์แรนต์&สับปะรด กี่แคล?
โอเล่ ลูกอมเมจิกมิกซ์แบล็กเคอร์แรนต์&สับปะรด จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 122 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 36 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โอเล่ ลูกอมเมจิกมิกซ์แบล็กเคอร์แรนต์&สับปะรด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โอเล่ ลูกอมเมจิกมิกซ์แบล็กเคอร์แรนต์&สับปะรด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โอเล่ ลูกอมเมจิกมิกซ์แบล็กเคอร์แรนต์&สับปะรดกี่แคล?
โอเล่ ลูกอมเมจิกมิกซ์แบล็กเคอร์แรนต์&สับปะรด ให้พลังงานประมาณ 122 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 36 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 29 กรัม และไขมัน 0 กรัม
โอเล่ ลูกอมเมจิกมิกซ์แบล็กเคอร์แรนต์&สับปะรดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
โลซาน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นคุกกี้แอนด์ครีม
300 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม)
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้ กลิ่นซาวครีม
260 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่
145 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 29 กรัม)
OTOP ไร่ทับทิมสยาม กล้วยสติ๊กพลังงานแสงอาทิตย์
51 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม)