
เมนทอส ลูกอมชูการ์ กี่แคล?
เมนทอส ลูกอมชูการ์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เมนทอส ลูกอมชูการ์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เมนทอส ลูกอมชูการ์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เมนทอส ลูกอมชูการ์กี่แคล?
เมนทอส ลูกอมชูการ์ ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 80 กรัม และไขมัน 1 กรัม
เมนทอส ลูกอมชูการ์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
ทอปเบอโรน ช็อกโกแลตนมผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
นิมม์ทู สไมล์กัมมี่ซาวร์รสเปรี้ยวและผลไม้รวม
77 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม)
มากาโดะสติ๊ก มันฝรั่งแท่งรสออริจินอล
125 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 24 กรัม)
เฮอร์ชีส์เพิร์ล สเปเชี่ยล ดาร์กช็อกโกแลต
250 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)