วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก กี่แคล?
77
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม)
วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 77 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
18g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
9mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
39 แคลอรี่
วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม)
77 แคลอรี่
วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก 2 ซอง
2 ซอง
154 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตากกี่แคล?
วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตาก ให้พลังงานประมาณ 77 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 18 กรัม และไขมัน 0 กรัม
วี ฟาร์ม ตะกร้า กล้วยน้ำว้าตากเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี