
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ กี่แคล?
832
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 160 กรัม)
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 832 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 160 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
12g
โปรตีน
108g
คาร์บ
39g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
5g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
832mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
416 แคลอรี่
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 160 กรัม)
832 แคลอรี่
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ 2 ซอง
2 ซอง
1664 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิกี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิ ให้พลังงานประมาณ 832 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 160 กรัม) พร้อมโปรตีน 12 กรัม คาร์บ 108 กรัม และไขมัน 39 กรัม
โก๋แก่ ถั่วลิสงอบกรอบ รสโนริวาซาบิเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี