
สารัช มะขามแก้วรสน้ำผึ้งผสมมะนาวแป้น กี่แคล?
สารัช มะขามแก้วรสน้ำผึ้งผสมมะนาวแป้น จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 77 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน สารัช มะขามแก้วรสน้ำผึ้งผสมมะนาวแป้น แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ สารัช มะขามแก้วรสน้ำผึ้งผสมมะนาวแป้น เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
สารัช มะขามแก้วรสน้ำผึ้งผสมมะนาวแป้นกี่แคล?
สารัช มะขามแก้วรสน้ำผึ้งผสมมะนาวแป้น ให้พลังงานประมาณ 77 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 11 กรัม และไขมัน 2 กรัม
สารัช มะขามแก้วรสน้ำผึ้งผสมมะนาวแป้นเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
สารัช มะขามแก้วรสบ๊วย
77 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม)
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งแผ่นจัมโบ้รสสไปซี่ชิลลี่
156 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
ทิวลี่คอมโบ้ เวเฟอร์สอดไส้ครีมรสช็อกโกแลตและข้าวพองเคลือบช็อกโกแลต
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
มิยุ เวเฟอร์โคนช็อกโกแลตรสสตรอเบอร์รี่
60 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม)