
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน กี่แคล?
122
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 36 กรัม)
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 122 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 36 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
29g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
19g
น้ำตาล
22mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
61 แคลอรี่
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 36 กรัม)
122 แคลอรี่
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
244 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโนกี่แคล?
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโน ให้พลังงานประมาณ 122 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 36 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 29 กรัม และไขมัน 0 กรัม
เยส ลูกอมรสมอคค่าคาปูชิโนเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี