
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ กี่แคล?
51
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม)
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 51 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
0g
โปรตีน
12g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
9mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
26 แคลอรี่
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม)
51 แคลอรี่
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ 2 ซอง
2 ซอง
102 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์กี่แคล?
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์ ให้พลังงานประมาณ 51 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 12 กรัม และไขมัน 0 กรัม
ทุตตีฟรุตตี้ เยลลี่กลิ่นโคล่ามิกซ์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี