จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ กี่แคล?
102
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 102 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
24g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
16g
น้ำตาล
18mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
51 แคลอรี่
จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
102 แคลอรี่
จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ 2 ซอง
2 ซอง
204 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่กี่แคล?
จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่ ให้พลังงานประมาณ 102 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 24 กรัม และไขมัน 0 กรัม
จูปาจุ๊ปส์ เยลลี่เครซี่ราฟฟี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี