April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ กี่แคล?
780
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม)
April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 780 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
12g
โปรตีน
101g
คาร์บ
36g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
5g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
780mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
390 แคลอรี่
April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม)
780 แคลอรี่
April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ 2 ซอง
2 ซอง
1560 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอกี่แคล?
April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอ ให้พลังงานประมาณ 780 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม) พร้อมโปรตีน 12 กรัม คาร์บ 101 กรัม และไขมัน 36 กรัม
April หยองกรอบ รสซอสเอ็กซ์โอเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี