
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต กี่แคล?
260
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
4g
โปรตีน
34g
คาร์บ
12g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
260mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
130 แคลอรี่
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
260 แคลอรี่
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต 2 ซอง
2 ซอง
520 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัตกี่แคล?
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัต ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 34 กรัม และไขมัน 12 กรัม
เนสไลน์นูกัตโตะ ขนมบลูเบอร์รี่สอดไส้นูกัตเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี