เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ

เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ กี่แคล?

299
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม)

เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 299 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

12g
โปรตีน
43g
คาร์บ
9g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

3g
ไฟเบอร์
6g
น้ำตาล
571mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
150 แคลอรี่
เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม)
299 แคลอรี่
เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ 2 ซอง
2 ซอง
598 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพกี่แคล?

เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพ ให้พลังงานประมาณ 299 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม) พร้อมโปรตีน 12 กรัม คาร์บ 43 กรัม และไขมัน 9 กรัม

เพลย์มอร์ พุดดิ้งนู้ดเดิ้ลคัพเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป