เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์

เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ กี่แคล?

340
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น

เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

3g
โปรตีน
80g
คาร์บ
1g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
53g
น้ำตาล
60mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
170 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น
340 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
680 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์กี่แคล?

เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์ ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 80 กรัม และไขมัน 1 กรัม

เมนทอส ลูกอมเฟรชมินต์ชูการ์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป