โดริโทส รสนาโชชีส

โดริโทส รสนาโชชีส กี่แคล?

158
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม)

โดริโทส รสนาโชชีส จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 158 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

6g
โปรตีน
23g
คาร์บ
5g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
302mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โดริโทส รสนาโชชีส ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
79 แคลอรี่
โดริโทส รสนาโชชีส 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม)
158 แคลอรี่
โดริโทส รสนาโชชีส 2 ซอง
2 ซอง
316 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โดริโทส รสนาโชชีส แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โดริโทส รสนาโชชีส เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โดริโทส รสนาโชชีสกี่แคล?

โดริโทส รสนาโชชีส ให้พลังงานประมาณ 158 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 23 กรัม และไขมัน 5 กรัม

โดริโทส รสนาโชชีสเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป