How Many Calories in ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ?
84
Calories Per 1 pack (about 38g)
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ from 7-Eleven has an estimated 84 calories per 1 pack (about 38g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
3g
Protein
12g
Carbs
2g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
2g
Sugar
160mg
Sodium
Calories by Variation
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ half pack
about half
42 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ 1 pack
1 pack (about 38g)
84 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ 2 packs
2 packs
168 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ?
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ has about 84 calories per 1 pack (about 38g), with 3g protein, 12g carbs, and 2g fat.
Is ทองการ์เด้น ถั่วลิสงอบเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free