How Many Calories in จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ?
156
Calories Per 1 pack (about 30g)
จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ from 7-Eleven has an estimated 156 calories per 1 pack (about 30g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
20g
Carbs
7g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
2g
Sugar
156mg
Sodium
Calories by Variation
จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ half pack
about half
78 Calories
จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ 1 pack
1 pack (about 30g)
156 Calories
จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ 2 packs
2 packs
312 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ?
จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ has about 156 calories per 1 pack (about 30g), with 2g protein, 20g carbs, and 7g fat.
Is จากะป็อกคุรุ มันฝรั่งทอดกรอบ รสเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free