How Many Calories in ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ?
219
Calories Per 1 pack (about 38g)
ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ has an estimated 219 calories per 1 pack (about 38g). Use this as a practical estimate before eating the snack or dessert.
8g
Protein
10g
Carbs
17g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
3g
Fiber
2g
Sugar
99mg
Sodium
Calories by Variation
ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ half pack
about half
110 Calories
ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ 1 pack
1 pack (about 38g)
219 Calories
ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ 2 packs
2 packs
438 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ?
ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ has about 219 calories per 1 pack (about 38g), with 8g protein, 10g carbs, and 17g fat.
Is ทองการ์เด้นถั่วอบเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free