How Many Calories in ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ?
1100
Calories Per 1 pack (about 500g)
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ from 7-Eleven has an estimated 1100 calories per 1 pack (about 500g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
44g
Protein
160g
Carbs
32g
Fat
Additional Nutrition
6g
Fiber
22g
Sugar
1260mg
Sodium
Calories by Variation
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ half pack
about half
550 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ 1 pack
1 pack (about 500g)
1100 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ 2 packs
2 packs
2200 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ?
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ has about 1100 calories per 1 pack (about 500g), with 44g protein, 160g carbs, and 32g fat.
Is ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free