How Many Calories in ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ?
396
Calories Per 1 pack (about 180g)
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ from 7-Eleven has an estimated 396 calories per 1 pack (about 180g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
16g
Protein
57g
Carbs
11g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
4g
Fiber
8g
Sugar
756mg
Sodium
Calories by Variation
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ half pack
about half
198 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ 1 pack
1 pack (about 180g)
396 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ 2 packs
2 packs
792 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ?
ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ has about 396 calories per 1 pack (about 180g), with 16g protein, 57g carbs, and 11g fat.
Is ทองการ์เด้น ถั่วปากอ้าอบเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free