How Many Calories in แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่?
160
Calories Per 1 pack (about 32g)
แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่ from 7-Eleven has an estimated 160 calories per 1 pack (about 32g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
22g
Carbs
7g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
15g
Sugar
70mg
Sodium
Calories by Variation
แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่ half pack
about half
80 Calories
แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่ 1 pack
1 pack (about 32g)
160 Calories
แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่ 2 packs
2 packs
320 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่?
แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่ has about 160 calories per 1 pack (about 32g), with 2g protein, 22g carbs, and 7g fat.
Is แยมโอแยม บิสกิตสอดไส้แยมบลูเบอร์รี่ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free