How Many Calories in เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว?
100
Calories Per 1 pack (about 20g)
เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว from 7-Eleven has an estimated 100 calories per 1 pack (about 20g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
14g
Carbs
4g
Fat
Additional Nutrition
0g
Fiber
10g
Sugar
44mg
Sodium
Calories by Variation
เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว half pack
about half
50 Calories
เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว 1 pack
1 pack (about 20g)
100 Calories
เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว 2 packs
2 packs
200 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว?
เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว has about 100 calories per 1 pack (about 20g), with 2g protein, 14g carbs, and 4g fat.
Is เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free