How Many Calories in สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ?
260
Calories Per 1 pack (about 50g)
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ from 7-Eleven has an estimated 260 calories per 1 pack (about 50g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
4g
Protein
34g
Carbs
12g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
2g
Fiber
4g
Sugar
260mg
Sodium
Calories by Variation
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ half pack
about half
130 Calories
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ 1 pack
1 pack (about 50g)
260 Calories
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ 2 packs
2 packs
520 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ?
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ has about 260 calories per 1 pack (about 50g), with 4g protein, 34g carbs, and 12g fat.
Is สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสชาเขียวมัทฉะ good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free