How Many Calories in เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส?
17
Calories Per 1 pack (about 7g)
เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส from 7-Eleven has an estimated 17 calories per 1 pack (about 7g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
1g
Carbs
1g
Fat
Additional Nutrition
0g
Fiber
0g
Sugar
52mg
Sodium
Calories by Variation
เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส half pack
about half
9 Calories
เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส 1 pack
1 pack (about 7g)
17 Calories
เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส 2 packs
2 packs
34 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส?
เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส has about 17 calories per 1 pack (about 7g), with 2g protein, 1g carbs, and 1g fat.
Is เต่าทอง ปลาหมึกบดปรุงรส good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free