How Many Calories in แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง?
114
Calories Per 1 pack (about 22g)
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง from 7-Eleven has an estimated 114 calories per 1 pack (about 22g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
15g
Carbs
5g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
2g
Sugar
114mg
Sodium
Calories by Variation
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง half pack
about half
57 Calories
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง 1 pack
1 pack (about 22g)
114 Calories
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง 2 packs
2 packs
228 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง?
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง has about 114 calories per 1 pack (about 22g), with 2g protein, 15g carbs, and 5g fat.
Is แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free