How Many Calories in เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก?
430
Calories Per 1 pack (about 100g)
เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก has an estimated 430 calories per 1 pack (about 100g). Use this as a practical estimate before eating the snack or dessert.
8g
Protein
62g
Carbs
17g
Fat
Additional Nutrition
2g
Fiber
26g
Sugar
260mg
Sodium
Calories by Variation
เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก half pack
about half
215 Calories
เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก 1 pack
1 pack (about 100g)
430 Calories
เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก 2 packs
2 packs
860 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก?
เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก has about 430 calories per 1 pack (about 100g), with 8g protein, 62g carbs, and 17g fat.
Is เทียนยู๋เกาลัดคั่วปอกเปลือก good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free