How Many Calories in เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม?
185
Calories Per 1 pack (about 37g)
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม has an estimated 185 calories per 1 pack (about 37g). Use this as a practical estimate before eating the snack or dessert.
3g
Protein
26g
Carbs
8g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
18g
Sugar
81mg
Sodium
Calories by Variation
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม half pack
about half
93 Calories
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม 1 pack
1 pack (about 37g)
185 Calories
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม 2 packs
2 packs
370 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม?
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม has about 185 calories per 1 pack (about 37g), with 3g protein, 26g carbs, and 8g fat.
Is เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตนม good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free